【腎虧原因】男女都會腎虛?全因縱慾過度、常吹冷氣?腎虧常見症狀、中醫治療

【腎虧原因】男女都會腎虛?全因縱慾過度、常吹冷氣?腎虧常見症狀、中醫治療

醫療專欄 註冊中醫
By Giann on 19 Sep 2022
Deputy Managing Editor

一提到「腎虧」,相信不少人均會以為是指性功能不好?其實中西醫所談的「腎」有所不同,中醫的「腎」,範圍包括泌尿、生殖、內分泌等等系統,中醫說腎氣不足,大多是指這整體的功能變弱,而且男女都有可能出現腎虛的情況。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。

男士腎虧

話說讀大學時幫男性朋友把脈,當時說了一句「你有啲腎虧」,令他擔心足足一整年。自此我都不敢相亂用這個「詞語」!相信男士們聽到腎虧都會十分擔心,其實腎虧,或是腎虛,是指腎氣、腎陽、腎陰、腎精的匱乏。而導致腎虛的原因有很多:

1. 先天稟賦不足:
父母體格素來虛弱,導致先天體虛,正氣不足

2. 後天疏於調養
房事不節:過度耗用腎精
年老虛衰:腎精會隨著年齡增長而減少
過度勞累:預支身體能量,耗傷精氣神,日久傷腎
情志不暢:恐則氣下,過度恐懼會擾亂氣機,傷及腎氣

而腎虛常見症狀有:健忘、失眠多夢、脫髮、耳聾耳鳴、陽痿、早泄、滑精、不育、夜尿頻多、腰膝痠軟等。

中醫治療腎虛並非一味壯陽,醫師會通過辨證論治,分析腎虛的類型而施以合適的治療。除了中藥,艾灸和針灸亦有效補充身體的陽氣。「腎為先天之本,主藏精」。

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「腎虧」即腎虛,其中有腎氣虛,腎陰虛,腎精虛,腎陽虛之分。

女士腎虧

踏入九月天氣,仍是三十多度,但是最近把脈,發現不少女病人的手都十分冰凍。一問之下,大家都不約而同地出現月經失調、腰痠背痛、手腳冰冷等症狀。以上症狀都是典型的腎虛表現。

腎虛並非男士獨有,香港地處處是冷氣,而女士們又喜歡穿短裙短褲,或是露腰的衣服。冷氣直接吹襲體表,寒邪可以直接入侵經絡。 而腎經和任脈分別位於人體腰部與腹部,經常受寒會損傷臟腑陽氣。當身體長期受寒,腎臟所主的命火會被削弱,出現腎虛症狀,例如是頭暈耳鳴、四肢冰冷、脫髮、尿頻、月經失調、不孕、面色暗黑或面無血色、皮膚黯淡無光。

治療上中醫以溫補腎陽為主,因應個體情況處方中藥。針灸方面,驅寒補陽針可以調整全身氣機,有助排除體內的寒邪。同時鼓動陽氣,溫煦周身經絡。

Text:註冊中醫師陳倩如
Photos:UrbanLife Health Editorial

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