【蔬菜湯減肥/雜菜湯】蔬菜湯含有豐富的膳食纖維及植物酵素,有助促進腸臟蠕動,排清體內的毒素和宿便。今...
【食物發霉/吃到發霉食物症狀】春天潮濕,小心食物發霉!當中這類食物發霉,可產生「嘔吐毒素」脫氧雪腐鐮...
工作繁忙,感到疲倦、精神難以集中?相信不少人會選擇飲咖啡,但要知長期飲用咖啡有機會造成倚賴,以致間中...
【高血壓成因/高血壓飲食禁忌】高血壓是本港的都市病,除了服食降血壓藥物外,其實在日常生活中也有很多有...
【消委會幼兒零食推介/推薦/比較】消委會最新檢視37款列明適合嬰幼兒的小食,發現25款小食含糖,而當...
【消委會香腸比較/推介】消委會最新測試30款香腸產品,包括金妹牌、佳之選、厨師牌等,發現近9成屬高鈉...
【紅蘿蔔生吃/紅蘿蔔功效】生吃胡蘿蔔有甚麼好處?有研究指出,生食紅蘿蔔可降膽固醇達11%。原來紅蘿蔔...
【湯水食譜/夏天湯水】粉葛赤小豆扁豆湯是很常見的湯水,雖然如此,但每款材料的營養及功效你又知多少呢?...
【降血壓食物/降血壓水果】一提起降血壓不少人會想到減鈉質攝取、食得清淡些,不過原來亦有一種飲食法及1...
【西瓜營養/甜度/紅肉西瓜/黃肉西瓜】夏天又熱又焗,不少人均會進食西瓜,消暑又涼快。近年市面上除了有...
【紅肉榴槤/飄香】夏天逛街市和超級市場,應該都會嗅到陣陣榴槤飄香,喜歡的人愛不釋手,討厭的人避之則吉...
【長壽秘訣/飲食】不少人都想「長命百歲」。有研究發現,攝取動物性蛋白含量低、複雜碳水化合物的飲食對長...