【周潤發／盧海鵬／行山好處】周潤發（發哥）一向熱愛跑山，最近帶領盧海鵬慢跑養生，每天清晨時份都會駕車...

【橫紋肌溶解症症狀／深蹲減肥】內地一名13歲初中生平日甚少做運動，早前突然心血來潮做200次深蹲，之後全...

【肝纖維化治療／肝癌症狀】港大醫學院發現一種調節肝纖維化的新因子，藉此進一步了解肝纖維化形成的新機制...

【空腹運動／減肥／好處】不少人因新年假期大吃大喝而增磅，要有效消脂需注意進行運動的時間、進食時間，有...

本港迎來第4波新型肺炎疫情，運動場所如足球場、健身中心於今周二（8日）開始再次暫停開放。不過其實在家也...

瞓捩頸又或稱為落枕，香港物理治療學會肌肉骨骼專研組委員陳肇安指其成因主要睡眠姿勢不佳，令小面關節受壓...

新型肺炎疫情持續，不少人都想藉做運動一解悶氣和保持身形。本港健身室於9月已經重開，但健身室屬染疫高風...

持續3個月以上的疼痛便屬慢性疼痛，此會影響患者的日常生活如睡眠、記憶力。有研究指，以靜觀理念為基礎的...

運動有助眼晴健康！有美國研究指出，運動可使實驗小鼠眼睛中有害血管過度生長情況減少45％，這是導致眼晴會...